Training

Alle Trainingseinheiten finden in der Auenwaldhalle in Unterbrüden statt.

Achtung: In den Schulferien findet kein Training statt.

Kindertraining

Donnerstag

18:00 - 19:00 Uhr

Vertiefungstraining

Donnerstag

19:00 - 21:00 Uhr

Trainingsinhalt

Wir beginnen gemeinsam mit dem Einrichten des Dojos, das heißt die Matten werden im Übungsraum ausgelegt, sowie ein Bild von Sensei Morihei Ueshiba aufgestellt. Danach folgt eine Zeit der Konzentration und die traditionelle Begrüßung. Richtiges Aufwärmen und Dehnen ist Voraussetzung jeder Trainingseinheit.

Erwachsene

Grundtechniken gegen verschiedene Angriffe und hieraus resultierende Variationen.

Kinder

Spielerisches Erlernen der Grundtechniken des Aikido und der hierzu nötigen Verhaltensformen. Für Kinder ab 5 Jahre.

Vertiefung

Training für Jugendliche und Erwachsene in 2 Abschnitten. Beginn mit Variationen in den Techniken und Angriffen, danach Aikijo, Aikiken und verschiedene Waffentechniken.