Alle Trainingseinheiten finden in der Auenwaldhalle in Unterbrüden statt.
Achtung: In den Schulferien findet kein Training statt.
Kindertraining
Donnerstag
18:00 - 19:00 Uhr
Vertiefungstraining
Donnerstag
19:00 - 21:00 Uhr
Wir beginnen gemeinsam mit dem Einrichten des Dojos, das heißt die Matten werden im Übungsraum ausgelegt, sowie ein Bild von Sensei Morihei Ueshiba aufgestellt. Danach folgt eine Zeit der Konzentration und die traditionelle Begrüßung. Richtiges Aufwärmen und Dehnen ist Voraussetzung jeder Trainingseinheit.
Erwachsene
Grundtechniken gegen verschiedene Angriffe und hieraus resultierende Variationen.
Kinder
Spielerisches Erlernen der Grundtechniken des Aikido und der hierzu nötigen Verhaltensformen. Für Kinder ab 5 Jahre.
Vertiefung
Training für Jugendliche und Erwachsene in 2 Abschnitten. Beginn mit Variationen in den Techniken und Angriffen, danach Aikijo, Aikiken und verschiedene Waffentechniken.